シボヘールゴールドスムージーは痩せない？実際に試した私の口コミ評判！

こんな人におすすめなのがシボヘールゴールドスムージーです！

グルコマンナンという食物繊維を配合しているシボヘールゴールドスムージーは、飲んだ後にほど良い満足感を得られるカロリーコントロールスムージーです。

こちらでは、私自身が実際にシボヘールゴールドスムージーを購入して使った感想をまとめているほか、体験されたことのある人の口コミ評価を徹底解明しています。

「購入して失敗したくない！」「どんな内容なのかじっくり知りたい！」という人は、ぜひ参考にしてみてくださいね。

シボヘールゴールドスムージーの基本情報と特徴

シボヘールゴールドスムージーの基本情報
総合評価	2.0（平均3.3）
原材料	3.0（平均4.0）
添加物	0.5（平均3.1）
コスパ	2.8（平均3.0）
価格（税込）	通常価格　4,860円 定期購入　4,212円 （1個あたり600円お得）
容量	180g（15日～30日分）
定期購入の回数縛り	なし
返金保証	なし
1日あたり価格	定期購入　141～281円/日 定期4ヶ月平均　141～281円/日
特徴原料	グルコマンナン（プロポールA） アフリカマンゴノキ 39種の野菜 239種の自然植物の植物発酵エキス
特徴	1杯たったの約23kcal（1食分を約6gとした場合）。 水で膨らむグルコマンナンのおかげで満足感UP。 ダイエット中に不足しがちな野菜も補える。 ビタミン・ミネラル・アミノ酸も効率よく補給。 お腹の健康にうれしい乳酸菌配合。
販売会社	株式会社ハーブ健康本舗

置き換えダイエットの壁でもある「空腹」を上手にカバーしてくれるシボヘールゴールドスムージー。

1杯でほど良い満足感を得られるカロリーコントロールスムージーです。

シボヘールゴールドスムージーのレビューをする前に、まずは大きな特徴を3つまとめてみます。

1「グルコマンナン×アフリカマンゴノキ」のパワーで空腹のストレスを軽減！

置き換えダイエットをするうえで大きな壁となるのが、空腹。

慣れてくるとさほど気にならない空腹ですが、始めたばかりの頃は空腹がストレスや挫折の原因になることも…。

そこで、シボヘールゴールドスムージーは置き換えダイエットの壁となる空腹に着目。

たった1杯でほど良い満足感を得られるよう、グルコマンナン（水溶食物繊維）とアフリカマンゴノキ（果実）を配合しました。

グルコマンナンは水をとり込むと膨らむ性質があるため、この性質をうまく利用したのがシボヘールゴールドスムージー最大の特徴と言えます。

2健康補助食品のGMP製造所として認定された工場で製造！

健康補助食品を購入するうえで確認しておきたいのが、適正な製造管理と品質管理がなされたうえで販売されているのかどうか。

中には、成分やその含有量が表示通りでなかったり、管理がゆるい工場や会社で製造されている健康補助食品も実際にあるので気をつけておきたいところです。

その点、シボヘールゴールドスムージーは健康補助食品のGMP（医薬品製造レベルの製造・品質管理基準）製造所として認定された国内の工場でつくられているので安心感も大きいかと思います。

31杯たったの約23kcal！カロリーのコントロールに最適！

付属のスプーンでシボヘールゴールドスムージー1杯（＝約6g）を水で溶かした場合、1杯たったの約23kcalとかなり低カロリーです。

1食置き換えダイエットとしてシボヘールゴールドスムージーを約12g使用しても、1杯たったの約46kcal！

1日1食だけでもシボヘールゴールドスムージーに置き換えると、摂取カロリーを大幅にカットできることがわかりますね。

シボヘールゴールドスムージーで置き換え食を3ヶ月続けてみた私の本音と口コミ！

項目	詳細
総合評価	2.0（平均3.3） 飲みやすさと腹持ちの良さが特徴的。初めて置き換えダイエットをする人の入り口としても使いやすいカロリーコントロールスムージーです。食品添加物の種類が多すぎるのがデメリット。
原材料	3.0（平均4.0） さまざまな野菜や果物が使われており、これひとつで食物繊維を手軽に補える内容。グルコマンナンのおかげでほど良い満足感が得られ、置き換えダイエットには最適です。
添加物	0.5（平均3.1） 食品添加物の使用が多すぎる印象。世界保健機関（WHO）によって「発がんの可能性がある」物質に分類されるアスパルテームも使われています（2023年7月14日に認定）。
コスパ	2.8（平均3.0） 1日12g消費すると約15日分。同じような他社のカロリーコントロールスムージーは1袋で約30日分なので、比較するとコスパは決して良くないです。

続いて、実際に注文し、シボヘールゴールドスムージーで3ヶ月ほど置き換え食を続けてみた感想を率直にお伝えしていきます。

シボヘールゴールドスムージーを購入しました！

シボヘールゴールドスムージーは、注文してから2日で届きました。

2袋まではゆうパケット発送とのことで、ポストがそれなりに大きければ宅配ボックスを使用しなくても非対面で受け取れます。

箱の中には、商品と専用軽量スプーン、パンフレットなどが入っています。

中身をすべて出してみるとこんな感じです。

シボヘールゴールドスムージーの効果的な飲み方

シボヘールゴールドスムージーの飲み方は、2つのプランが推奨されています。

しっかり結果を出していきたいなら「1食置き換えダイエットプラン」で続けた方が良いでしょう。

実際にいろいろ試した私がおすすめするレシピは、シボヘールゴールドスムージー2杯＋豆乳200mlのレシピ。

もの足りないときは、ここに無糖のヨーグルトを混ぜると腹持ちがUPしますよ。

また、ゴクゴク一気飲みするよりも、少しずつ味わいながら飲むと満足感を得やすいことも分かりました。

次に、シボヘールゴールドスムージーを3ヶ月続けてみた感想をレビューしてきましょう！

【シボヘールゴールドスムージーを飲んで1ヶ月目】置き換えに慣れるまでは時間がかかる…！

ふだんの朝食をシボヘールゴールドスムージに置き換えてみました。

朝食置き換えを1ヶ月続けてみてまず感じたことは、置き換え食に慣れるまでは時間がかかるということです。

とくにこれまで3食しっかり食べていた人ほど、空腹を感じやすく、置き換え食にストレスを感じてしまうこともあると思います。

肝心な体重の変化ですが、変化があるかと聞かれたら…正直なところ1ヶ月では分かりません。

しっかり結果を出していくためには、間食を減らす（あるいはやめる）、適度な運動や規則正しい生活を心がける意識も同時にしていかないとダメですね！

【シボヘールゴールドスムージーを飲んで2ヶ月目】朝の置き換え食に少しずつ慣れてきました…！

シボヘールゴールドスムージーで朝食の置き換えを続けて2ヶ月目。

この頃から、朝食をしっかり食べなくても大丈夫になってきました！

胃がだんだん慣れてきたのでしょうね。

朝食をしっかり食べていた頃は満足感もあってそれはそれで良かったですが、食べ過ぎをやめたら気だるさが減って心地良く感じるようになりました。

ちなみに、私はこの時点でとくに飲み飽きてはいません。

人によっては2ヶ月目あたりから飽きを感じてくるようでして、そんな時は他のフレーバーを取り寄せてローテーションしてみるといいかもしれませんね！

【シボヘールゴールドスムージーを飲んで3ヶ月目】変化はないけど置き換え食の楽しさを味わえました！

シボヘールゴールドスムージーで朝食の置き換えを続けて3ヶ月目。

これといって体重などに変化はありませんが、置き換え食の楽しさを知るいい機会になりました！

そもそも置き換えをするまでは、朝にコーヒーやらスープやら水分をたくさん詰め込んでいた私。

シボヘールゴールドスムージーに置き換えることで余計な水分をとらなくなったので、なんとなく体の重だる～いが減ったような気がします。

シボヘールゴールドスムージーはダイエット目的として打ち出されていますけど、単純に食事をスムージーで済ませたい人にも最適だと感じました！

シボヘールゴールドスムージーで置き換え食を3ヶ月続けてみての感想

シボヘールゴールドスムージーで置き換え食を3ヶ月続けてみてまず一番に感じたのは、デザート感覚で飲めるので毎日続けやすいことです。

合成添加物の多さがデメリットではありますが、味もおいしくて飲みやすく、豆乳と混ぜるともったり感が増してそれなりにお腹も満たされます。

そして、肝心の腹持ちですが…

たしかに、最初の1ヶ月は物足りなさを感じます。

物足りなくて、何かもっと食べたい欲求に駆られた日もあったのは事実です。

ですが、不思議なもので2ヵ月目くらいからだんだん慣れるものですね。

さらに言えば、おかげさまで私は朝食をつくる手間が省けて時間にゆとりができました！

シボヘールゴールドスムージーをダイエット目的で飲むのであれば、食生活の見直しと適度な運動は必ずセットで意識した方が良いです。

ただ飲んだだけでは絶対に痩せませんし、ふだんの食事と生活が整ってこそ良さが活かされるスムージーなのだと思います。

あとは何度も言うようですが、合成添加物の種類が多すぎるのがデメリットです。

甘味料にはアスパルテームも使われていますし、この内容では継続したいと正直思えません。

体へのやさしさも考えた商品へ改良してくれたら、これからもリピートしたい商品の候補のひとつになると思います！

【効果の検証結果】シボヘールゴールドスムージーを3ヶ月続けてみた私の口コミ・評価は！

項目	詳細
総合評価	2.0（平均3.3） 飲みやすさと腹持ちの良さが特徴的。初めて置き換えダイエットをする人の入り口としても使いやすいカロリーコントロールスムージーです。食品添加物の種類が多すぎるのがデメリット。
原材料	3.0（平均4.0） さまざまな野菜や果物が使われており、これひとつで食物繊維を手軽に補える内容。グルコマンナンのおかげでほど良い満足感が得られ、置き換えダイエットには最適です。
添加物	0.5（平均3.1） 食品添加物の使用が多すぎる印象。世界保健機関（WHO）によって「発がんの可能性がある」物質に分類されるアスパルテームも使われています（2023年7月14日に認定）。
コスパ	2.8（平均3.0） 1日12g消費すると約15日分。同じような他社のカロリーコントロールスムージーは1袋で約30日分なので、比較するとコスパは決して良くないです。

シボヘールゴールドスムージーをおすすめできる人は、ずばりカロリーコントロールスムージーで置き換えダイエットをしてみたい人！

自分で作るような手作り感には欠けますが、なかなか本格的なもったりスムージーができる便利な商品です。

ただし、飲めば痩せるスムージーではないので誤解しないように。

口コミでも「飲んでも痩せない」と評価している人が多くてびっくりしたのですが、そもそも運動や食事の見直しなどせずシボヘールゴールドスムージーだけで痩せることはありません。

もしも「飲めば痩せる」と思い込んでいるならば、考え方を変えるか、シボヘールゴールドスムージーの購入は控えられた方が良いでしょう。

飲みながら自分でもそれなりの努力ができる人。

そんな人にシボヘールゴールドスムージーはおすすめです！

シボヘールゴールドスムージーは怪しい？76人の良い＆悪い口コミをECサイトなどから調査！

シボヘールゴールドスムージーに関する76件の口コミ（Amazon〔60件］、楽天［15件］、Twitter［1件］）を徹底調査し、シボヘールゴールドスムージーの気になる評判を分析しました。

まずは、シボヘールゴールドスムージーに関する良い口コミと悪い口コミの件数から紹介します。

全体的に口コミは少ないものの、内訳は良い口コミが半分以上を占めていました！

中でも「おいしいから続けやすい」「それなりに腹持ちが良い」といった好意的な声が多かったように感じます。

良い口コミと悪い口コミ、それぞれを具体的に見ていきましょう。

良い口コミ評判①：腹持ちがいい

「シボヘールゴールドスムージーは腹持ちがいい」とレビューしている人、とても多かったです！

ただ、このあとの悪い口コミでも言及しますが、人によっては腹持ちの良さをまったく感じないこともあるようです。

どんな飲み方をするか？ふだんからお腹いっぱいになるまで食べないと満足しないのか？などでも、感じ方はだいぶ異なるのではないかと思います。

なんとなく物足りなさを感じる場合は、水ではなく豆乳などの乳製品と混ぜてみるといいでしょう。

その方がもったり感も増し、比較的お腹に溜まりやすくなるのでおすすめです。

ほかにも、混ぜたらすぐ飲むのではなく、20～30分ほど置いてから飲む方法もおすすめ！

グルコマンナンは水を含むと膨れる性質があるので、その性質を利用した飲み方をすると腹持ちへの感じ方も多少は変わるのではないかと思います。

良い口コミ評判②：味がおいしいので続けやすい

シボヘールゴールドスムージーの味に好意的な口コミを寄せている人も、なかなか多い印象です。

シボヘールゴールドスムージーはフルーツミックス味とありますが、フルーツミックスというよりもどちらかというとバナナの味が強め。

このような味が好きな人にとってはとても飲みやすく、毎日続けやすいスムージーであることが口コミからも伺えました。

良い口コミ評判③：カロリーコントロールにちょうどいい

食べ過ぎをセーブしたい時、食べ過ぎてしまった時、食べる量を減らしたい時などに、シボヘールゴールドスムージーは一役買っているようです！

シボヘールゴールドスムージーで1食置き換えした場合、何で混ぜるかにもよりますが1食あたり50kcal以下に抑えることができます。

たとえば「昨日食べ過ぎちゃったな…」という日は、翌日の1食をシボヘールゴールドスムージーに置き換えれば摂取カロリーを大幅にカットすることが可能なんですね。

いつもついつい食べ過ぎちゃう人は、シボヘールゴールドスムージーでカロリーコントロールをしてみるのもいいかもしれません。

悪い口コミ評判①：飲んでもすぐにお腹が空く

良い口コミでは「腹持ちがいい」という声が多かった一方、人によっては物足りなさを感じることが口コミから分かりました。

置き換え食や空腹への慣れ・不慣れもあると思いますが、初めて置き換えダイエットをする人は腹持ち具合に不満を感じることもあるかもしれませんね。

ゴクゴクと一気飲みするのではなく、少し時間をかけてゆっくり飲むと満足感もやや変わりますよ！

悪い口コミ評判②：変化を感じない

シボヘールってサプリみたいなの1年ちょい飲んだけどクチコミで飲んでたら太らないとかお腹周りすっきりしたとかっての見ても実感なかったからやめた。なんなら増えたし。
合わなかったとしか言いようがない。ダイエットサプリ系飲んでる人は過食はしないだろうからやっぱり相性なんやろなぁて。

— けけ (@kepa043dao) July 3, 2023

シボヘールゴールドスムージーに限らずですが、こういった類の商品で「痩せる」と思い込んでいる人とても多いですね。

どんな商品もそうですが、飲んだり食べたりしただけで体重が落ちることはありません。

仮に「シボヘールゴールドスムージーで痩せた」といった口コミを見たとしても、そのまま鵜呑みにするのは良くないと思います。

理想の体型を手に入れるためには、やはり体質に合った食事や規則正しい生活、適度な運動は絶対に欠かせません。

ラクして痩せようなどと思わずに、まずは毎日の食事や生活習慣の見直しから始めてみましょう！

悪い口コミ評判③：味がおいしくない

シボヘールゴールドスムージーの味については、好意的なレビューが圧倒的に多いです。

ですが、中には「おいしくない」と素直にレビューしている人も一定数いました。

人工甘味料をいろいろ使っているので、その甘さを苦手としている人も少なくないのでしょう。

自然な甘さに慣れている人は、恐らく「おいしくない」と感じてしまう可能性が高いです。

シボヘールゴールドスムージーを実際に使った76人の口コミ・評判まとめ！

ひとまずここで、調査した口コミをすべて整理してみましょう。

良い口コミと悪い口コミ、それぞれ正反対の意見が出ているところが面白いですね。

腹持ちに関しては飲み方・慣れも関係してくるので、ぜひとも長く続けている人のレビューがもっとほしいところです。

「すぐにお腹が空く…」と感じる人は、無理に置き換えをするのではなく、食前の30分前にシボヘールゴールドスムージー（スプーン2杯分）を飲む方法を試してみるのも良いかもしれません。

食前にシボヘールゴールドスムージーを胃の中に入れているので、ほど良い満足感から食べ過ぎをセーブしやすくなりますよ。

シボヘールゴールドスムージーにはさまざまな口コミがありますから、まずは実際に試して自分に合うかどうか判断してみることを強くおすすめします。

シボヘールゴールドスムージーを試してみて分かったメリット・デメリット

シボヘールゴールドスムージーの最大のメリットは、続けやすい味、そしてほど良い満足感を得られるので置き換えダイエットには適している点です。

もちろん満足感の感じ方は人それぞれですが、もともと置き換え食やプチ断食（プチファスティング）を経験している人ならそれなりに満足できるでしょう。

慣れていない人は、シボヘールゴールドスムージーをはじめたばかりの頃は不満を感じるかもしれません。

味に関しては、豆乳と混ぜて飲むとおいしさがUPします（これも個人差あり）。

水と混ぜただけではちょっと飲みにくかったですが、豆乳だととてもおいしくいただけました。

ちなみに、私が感じているシボヘールゴールドスムージー最大のデメリットは食品添加物の種類が多い点。

体にやさしいスムージーとは言い難いのが正直なところです。

食品添加物への配慮がもう少しあれば、毎日続けても罪悪感のないカロリーコントロールスムージーになることは間違いないと感じました！

シボヘールゴールドスムージーの原材料一覧！安全性や体へのやさしさも評価！

シボヘールゴールドスムージーの安全性と体へのやさしさについて調べてみました。

あくまでも私の基準ではありますが、本来必要ないと感じる原料（主に食品添加物）は赤色で示しています。

赤で示した原料は、いわゆる食品添加物です。

食品添加物への考え方は人それぞれですが、香料、甘味料、着色料はできるだけ避けたいのが私個人の意見。

たとえ国内安全性が認められた食品原料のみを使用していたとしても、体にやさしいかどうかはまた別問題と考えます。

このことから、シボヘールゴールドスムージーは体へのやさしさよりも、飲みやすさと続けやすさを重視した商品とも言えるでしょう。

次に、シボヘールゴールドスムージーの特長原料を2つピックアップしてみます。

シボヘールゴールドスムージーの特長原料①：グルコマンナン

グルコマンナンは、食用こんにゃくの主成分（食物繊維の一種）です。

水分の吸水性に優れており、ちょっとの水分で大きく膨張する特性があります。

シボヘールゴールドスムージーを飲んでほど良い満足感を得られるのは、水分を含んだグルコマンナンが胃の中で徐々に膨れてくるから。

水や豆乳で溶いたシボヘールゴールドスムージーを1時間ほど放置してみると、その特性がよく分かるのでぜひ試してみてください。

時間が経つにつれ、もったり感が増してくることがよく分かると思います。

グルコマンナンの良さは飲んですぐというよりも、飲んでから20分～30分後くらいにお腹の中で発揮されるのが特徴です。

シボヘールゴールドスムージーの特長原料②：アフリカマンゴノキ

アフリカマンゴノキは、中央・西アフリカ、インドに自生している木です。

アフリカマンゴノキに実をつける果実が、古くから「食欲抑制」「脂肪燃焼」の果実として親しまれています。

【価格を比較】シボヘールゴールドスムージーの最安値は？楽天・Amazonなど通販・市販を調べてみた結果！

	シボヘールゴールド スムージー公式通販	Amazon	楽天市場
通常購入	4,860円	5,200円	4,880円
定期初回	－	－	－
定期購入	4,212円	4,940円	－
特典	定期購入は 1個あたり 600円お得	Amazon ポイント 1％	楽天 ポイント 1%

シボヘールゴールドスムージーを最安値で購入できるのは、公式通販であることが分かりました。

公式通販では1回きりの購入も可能です。

私も公式通販から購入しましたが、そのあと勧誘の電話やメールが来ることは今のところ一度もありません。なので、その辺りも安心して大丈夫でしょう。

少しでもお得に1袋のみ試されたい方は、公式通販から購入がおすすめです！

シボヘールゴールドスムージの最安値の購入方法は公式定期購入！

シボヘールゴールドスムージーを最安値で購入する方法は、シボヘールゴールドスムージーの公式通販サイトからの定期購入です。

価格が安くなるほか、公式通販サイトならではの特典が4つあります。

シボヘールゴールドスムージーの定期購入には、契約期間の縛りが一切ありません。

なのにも関わらず、通常価格より11.8%～20%OFFで購入できるといううれしい特典も！

そのうえ、お届けサイクルや停止などの内容変更がWEB上からいつでも可能です。

オペレーターとのわずらわしいやりとりを避けたい人、あるいは電話やお問い合わせをする時間すらない人には、とても使いやすいサービスと言えます。

シボヘールゴールドスムージ定期購入は解約の縛りなし！

項目	詳細
定期の回数縛り	なし
解約連絡の期日	次回発送予定日の10日前まで
解約連絡方法	マイページから手続き

シボヘールゴールドスムージは定期の回数縛りもないうえに、解約手続きもマイページから簡単にできます！

こういうサービスは本当にありがたいですね。気軽にお試しもできます。

ただし、次回発送予定日の10日前までに変更や解約の手続きをしないと、次回分が発送されてしまいますのでここだけ気をつけましょう。

シボヘールゴールドスムージーともぎたて生スムージーの違いを比較

	シボヘールゴールドスムージー	もぎたて生スムージー
価格（税込）	定期購入 4,212円	定期購入 4,298円
原材料	まあまあ	まあまあ
添加物	合成添加物が多い	合成添加物が多い
コスパ1日あたり	141円～281円	125円

シボヘールゴールドスムージーともぎたて生スムージーを、以下の4つの項目で比較してみました。

まず、コスパがいいのはもぎたて生スムージーです。

1日1食置き換えで計算した場合、もぎたて生スムージーは約30日分なのに対し、シボヘールゴールドスムージは約15日分となります。

コスパを優先したい人は、もぎたて生スムージーをチョイスされた方がお財布にはやさしいかもしれません。

ちなみに、原材料と添加物はどちらも似たり寄ったりな感じです。

いずれにせよ、甘味料や香料が入っていない置き換えダイエット食を探している人には向かない商品と言えます。

シボヘールゴールドスムージーについてのQ＆A

シボヘールゴールドスムージーの会社情報一覧

項目	内容
商品名	シボヘールゴールドスムージー
会社名	株式会社ハーブ健康本舗
住所	〒810-0041 福岡県福岡市中央区大名1-1-15
公式HP	http://www.herb-kenko.com/

株式会社ハーブ健康本舗は、ハーブや自然素材の恵みを活かした商品を通して健康とキレイを応援している会社です。

質の良い商品を作り続けるために素材、配合、製法、形態、製造環境などにとてもこだわっており、消費者に対して無理な売り込みをしないのもこの会社の魅力のひとつです。

シボヘールゴールドスムージーのまとめ

シボヘールゴールドスムージは多種多様の食品添加物を使用しているデメリットはありますが、たしかにほど良い満足感を得られるスムージーです。

より満足感を得たいなら、豆乳やヨーグルトを活用するといいでしょう。

もしくはスムージーのみで済ませるのではなく、一緒に低脂質・低糖質の食事をとってお腹を満たすのも良いと思います。

誤解してならないのは、シボヘールゴールドスムージーを飲んでも痩せないということ！

適度な運動、食事内容や生活習慣の見直し、睡眠の質、メンタルなどあらゆることのバランスがとれてはじめて、健康的な体重管理に成功するものです。

口コミで「痩せない」「痩せた」という声があっても、それをそのまま鵜呑みにしてはいけません。

置き換えダイエットを楽しく続けるためには、シボヘールゴールドスムージーだけに頼らないこと。

これが理想の体型や体重に近づくためのコツと言えます。